Hoy traemos una receta de muy fácil elaboración, nutritiva y muy socorrida
ARROZ CON VERDURAS
ARROZ CON VERDURAS
Dificultad
0
/10
Tiempo
0
Min
Ingredientes
Arroz 75gr
Pimiento rojo, verde y amarilloa
Cebolla
Tomate maduro
Zanahoria
Calabacín
Caldo de verduras
Pimienta molida
Comino
Aceite de oliva extra
Elaboración:
- Primero preparamos las verduras, limpiándolas y cortándolas en pequeño.
- Empezamos pochando con un poco de aceite y por este orden.
- Cebolla.
- Pimientos.
- Zanahoria.
- Ya pochada la verdura espolvoreamos el comino y pimienta.
- Vertemos el caldo de verduras y dejamos unos 5’.
- Añadimos el tomate y calabacín.
- Vertemos el arroz y dejamos a fuego medio.
- Otra opción es hervir anteriormente el arroz y mezclarlo con las verduras.
Observaciones
- El caldo de verduras previamente cocinado y en tuppers para varias comidas guardado en el congelador.
- Otra opción es comprarlo en tetrabrik.
Valor Nutricional
0
Hidratos
0
gr
Proteina
0
gr
Grasas
0
gr
Anna Martinez
BUSCAR
Categorías
BUSCAR
Categorías
También Te Puede Gustar
La menopausia y el fitness
La menopausia es un proceso biológico por el que pasaremos todas. Dejamos de producir las
Anna Martinez
diciembre 21, 2021
TORTILLAS
Las tortillas nos ofrecen una infinita variedad de posibilidades. En fitness son una buena forma
Eduardo
diciembre 15, 2021