Ensalada espinacas y arándanos

Ensalada espinacas y arándanos

Ensalada espinacas y arándanos

Plato rico en verduras puras con grasas buenas de las pipas, antioxidantes de los arándanos y un toque de proteínas y sabor del queso.

Ideal para cuidarnos en estos días calurosos.

Os dejo el opcional de dátiles que le dará un toque de sabor.

Dificultad
0 /10
Tiempo
0 Min

Ingredientes

Arandanos

Arándanos 30gr

Espinacas

Espinaca fresca

Rábano

Queso fresco 40gr

Pipas de calabaza 15gr

Vinagre de Módena

Aceite de oliva

Aceite de oliva virgen extra

Sal

Una pizca de sal

Datiles

Dátiles opcional 3 - 4

Elaboración:

Preparamos esparciendo las espinacas por el plato, añadimos el queso, cortamos el rábano y repartimos igual que los arándanos y acabamos con la vinagreta y… ya la tenemos!

Valor Nutricional

0
Hidratos
0 gr
Proteina
0 gr
Grasas
0 gr
Eduardo

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