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En mi tierra se llama esqueixada y es una de mis ensaladas favotitas. Es tan simple que si compras un buen bacalao ya tienes una
Especial ensalada para tus días especiales de forma sana y refrescante este verano. Si te atreves… REPITES!
En este nivel ya estamos adaptados a los ejercicios de abdomen. Conocemos la metodología de entrenamiento y realizamos el ejercicio con la técnica correcta. Es
Ensalada quinoa, un alimento muy completo con proteínas e hidratos calidad. Le sumamos las grasas buenas del aguacate y el potasio del pepino acabando con
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