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Eduardo

Fideos chinos con verduras

Plato asiático excelente para nuestra dieta deportiva. Contiene sobre todo hidratos de carbono, muchas verduras y si queréis completamos añadiendo algún tipo más de proteína

Anna Martinez

Batidos detox

Los batidos detox son batidos de verduras y frutas –habitualmente diuréticas– que se preparan con batidora, para aprovechar así todas las propiedades de la pulpa y

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Tips para controlar la ansiedad

La ansiedad cuando bajas de peso es nuestro enemigo NÚMERO 1.  La ansiedad puede ser debida a varios motivos: Psicológica El hecho de pretender cambiar

Eduardo

Suplementación para bajar de peso

Este tipo de  suplementación en términos generales y como objetivo principal es el mismo; bajar de peso y/o eliminar grasa corporal. Lo cierto es que

Eduardo

Sandwich aguacate y pollo

Delicioso almuerzo que te espera cuando llega el descanso en e trabajo. Porque conformarse con un bocadillo simple si podemos deleitarnos con un buen sandwich.

Eduardo

Penne con salsa de vegetales

La pasta es un alimento que encanta a todo el mundo. Además se puede comer de infinidad de maneras. En este caso vamos a usar

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