Entrenar abdomen va más allá de la búsqueda de un abdomen plano o marcado, nos proporciona una salud del core, muy importante para evitar patologías
La dorada está considerada uno de los 5 pescados menos calóricos. Su peso oscila entre los 500gr y 4kg. Hay elección entre piscifactoría o salvaje.
Cuando tenemos un exceso de peso se suele justificar con una retención de líquidos ya que nuestro interlocutor lo entiende como una causa hormonal y
Delicioso pastel de avena para los desayunos con tu café o puedes congelarlo en trozos para llevar en tus almuerzos y así evitar los embutidos.
Supongo, que como todo en la vida, va evolucionando como afrontamos el deporte según nuestras etapas. ENTRE LOS 16 Y 20 AÑOS Los primeros años
Convertir una paella en una comida fit basada en nuestra dieta mediterránea es fácil. Abusaremos de las verduras y evitaremos mucho aceite para ello los
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